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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆Witch's Pouch 女巫帽☆ | 周年慶活動|
| 商品名稱: | Witch's Pouch~ 雙頭眉彩筆(0.2+2g) ~~~2色可選 01-淺棕 02-自然棕 | 必買非逛不可 |
| 商品規格: | 0.2+2g | |
| 產品說明: | 使用方法: 一根一根畫出眉型，之後再整理眉型即可。 | |
| 保存期限: | 超值推網友開箱介紹01-淺棕 - 2018.12 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡前3小時做好眠操，自主調節體溫、好睡好醒不是夢
【早安健康／張承宇報導】失眠好困擾，吃安眠藥又怕造成依賴性，久了容易傷身怎麼辦？原來，睡眠竟和我們內臟、大腦的溫度「深層體溫」有關，日本睡眠專業醫師建議，睡前三小時做一個簡單的動作來伸展手臂，調整深層體溫，就可能有提升睡眠品質、防止失眠！
醫學博士：熟睡的關鍵在於人體深層體溫調控機制
日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，其實睡眠和「深層體溫（內臟、腦部的溫度）」息息相關。入夜後，大腦和身體需要休息，因此產出熱量降低、深層體溫也會跟著下降，此時人體感應到深層底溫降低，就會漸漸感覺到睡意；隨著早晨來臨，深層體溫會再逐步上升，人體自然會被喚醒，開始一整天活動。
美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治指出，健康的人入眠前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度透過這些部位的微血管釋放出去，就能有效降低深層體溫，幫助身體切換到睡眠模式，幫助入睡。
白濱龍太郎舉例，早上7點起床的人，深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰，之後漸漸下降，因此從傍晚開始控制深層體溫相當重要。如果壓力大等原因，讓手腳的血液流動惡化、自律神經紊亂，就有可能阻礙深層體溫下降的機制，造成失眠。
相反地，如果能好好利用深層體溫改變的機制，在傍晚時創造深層體溫的高峰，就能自然重啟正常的睡眠機制。白濱龍太郎也推薦在睡前3小時，做做伸展手臂、肩胛骨的運動，能夠刺激肩胛骨周圍密集的棕色脂肪細胞，幫助提高深層體溫；接著只要避免3C藍光、過度活動等對身體的刺激，深層體溫就會自然降低，讓人睡得更香甜！
睡前3小時伸展手臂、肩胛骨改善失眠
- 右手向左邊伸直，用左手的力量壓住右手來伸展手肘。
- 再頭部向前慢慢傾倒，同時將右手向左手邊伸展，另一隻手也同樣做法。一次壓數十秒，總共做10次即可。
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高爾夫》日本女子大賽台灣味，姚宣榆單獨領先
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】開局強攻六十五桿的韓國選手柳簫然（So Yeon Ryu），週五在Chiba Country Club（千葉鄉村俱樂部）的Noda Course（野田球場）熄火，也讓我國選手姚宣榆有機可乘，不但攻佔Japan Women's Open Golf Championship（日本女子公開賽）領先榜寶座，還取得兩桿的安全距離。
原本落後兩桿的姚宣榆，開賽第二洞吞下柏忌，接下來完美演出，並在六、七、十一、十五和十八洞博蒂，最後繳交六十八桿，加上昨天的六十六桿，以低於標準桿九桿的一百三十五桿獨領風騷。
現年二十五歲的姚宣榆，開季狀況並不理想，連吞兩場淘汰，但第四次出賽在AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽）贏得第二座日巡賽冠軍，此後愈打愈好，僅有一場比賽遭到淘汰，另有五場前六之作，球季才進行到九月底，已經創下旅日生涯單季新高的47,799,166日圓，暫居獎金榜第十。
本週標榜著年度第三場大賽，姚宣榆兩天下來僅僅吞下一記柏忌，各抓下五記博蒂，製造挑戰單季第二勝的機會，不過後面有兩位美國LPGA級的追兵，一位是世界排名第四的柳簫然，另一位是前來挑戰三連霸的地主球星畑岡奈紗（Nasa Hataoka）。
來自茨城縣的畑岡奈紗，過去兩年分別征服Karasuyamajo Country Club（烏山城鄉村俱樂部）和Abiko Golf Club（我孫子高爾夫俱樂部），今年開局和柳簫然同組只打出七十一桿。隔天再戰，這位十九歲的日本球后打出七博蒂和一柏忌的六十六桿，而柳簫然收平七十二桿，加上六十八桿的丹萌乃（Moeno Tan），三人並列第二。
2014年在賀滋縣Biwako Country Club Ritto Mikami Course（琵琶湖鄉村俱樂部粟東三上球場）封后的另一位台灣選手盧曉晴，連兩天都是六十九桿，以低於標準桿六桿和業餘小將後藤未有（Miyu Goto）並列第四。
同期間在愛知縣Miyoshi Country Club West Course（三好鄉村俱樂部西球場）進行的Top Cup Tokai Classic（東海菁英賽），四十五歲的日本老將片山晉吳（Shingo Katayama）收下六十八桿，成績來到低於標準桿十二桿的一百三十二桿，將領先優勢擴大至三桿。
菲律賓選手Juvic Pagunsan（朱維奇•帕根山）六十九桿，以低於標準桿九桿名列第二，而韓裔澳洲選手韓裔澳洲選手Won Joon Lee（李原俊）也是六十九桿，和六十八桿作收的池田勇太（Yuta Ikeda），同以一桿之差並列第三。
台灣選手詹世昌分別擊出七十二桿和七十三桿，剛好以高於標準桿一桿低空掠過晉級線。
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