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商品名稱 : Vaseline凡士林~深層修護潤膚露(120ml)
商品規格 : 120ml
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保存期限 :推薦超實用家電 2019.03
進貨來源 : 授權經銷商進貨
產地 : 泰國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 骨質疏鬆症發病毫無症狀 醫師「一動作」察覺骨鬆危機!


(年輕時如何擁有高的骨質密度,不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時,仍需適當補充鈣及運動,避免增加骨質流失的危險因子,如:抽菸、飲酒、喝咖啡等。)

每日健康/綜合報導 廖思涵

 

根據世界衛生組織對骨質疏鬆症下的定義為:人體骨質量降低,骨頭組織結構因而變得空洞疏鬆,往後會有骨折危險之疾病,且利用骨質密度儀檢測,若是骨質量於該年齡層的2.5個標準以下,則判定為骨質疏鬆症,表示隨時會有骨折的可能性。

特別提醒,骨質疏鬆症發生初期幾乎毫無徵兆,導致民眾常因沒症狀發生而忽略其危害,對此有專家表示有一招,只要「站著」就能提早發覺是否有骨鬆警訊。

(推薦閱讀:做什麼運動能預防骨質疏鬆?吃什麼食物能補足鈣質?健骨百科大公開)


骨質疏鬆症

臨床統計來看,停經後婦女有50%以上、老年男性有20%以上患有骨質疏鬆症。

一般而言,男性32歲、女性28歲以後骨質就會開始流失,且隨著年齡的增加,骨質流失的速度也會隨之加快,甚至到60歲時,已有將近一半的骨質已被流失掉。所以,想要提早防止骨質疏鬆,必須從青壯年開始。

(推薦閱讀:腎氣不足難怪骨質疏鬆!中醫師勸:多做四件事比猛喝牛奶更有效)


自我檢測骨鬆風險

綜合媒體報導,雖然骨質疏鬆發病時大多無症狀,但仍可透過自我檢測來提早預防。

亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示:

當民眾靠牆站立時,如果發現後頸與牆面的距離超剁3cm的情況,當心已有骨鬆的風險。

特別留意外觀看起來駝背者,更要注意骨鬆的問題,因為骨質疏鬆症同時為造成壓迫性骨折造成駝背,所以可以就此症狀拿來當篩檢工具之一。

第二種辨別方式則是,若突然發現自身的身高一直倒縮、或與年輕時相比差超過3公分以上,也都是骨鬆的徵兆之一喔!

(推薦閱讀: 關節「老倒縮」不管用?物理治療師推「伸展5式」改善肩頸痠痛最有效)


改善骨質疏鬆

前面提及骨質疏鬆是個沉默的疾病,通常患者會到骨折時才發現。因此提高骨質密度則是預防骨質疏鬆性的唯一辦法。

年輕時如何擁有高的骨質密度,不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時,仍需適當補充鈣及運動,避免增加骨質流失的危險因子,如:抽菸、飲酒、喝咖啡等。

其他治療骨鬆的藥物有降血鈣素(calcitonin)、活性維生素D3及雙磷類,均有助於減少骨質的流失,但這方面就交給專長的醫師吧!


參考來源

三立新聞網

TVBS新聞台

封面圖片來源

Africa Studio / shutterstock






 貿協副董莊碩漢談美台經貿 「晶晶體」對答如流


首都客運千金李晶晶,日前中英文夾雜開創所謂的「晶晶體」,讓人印象深刻,而外貿協會副董事長莊碩漢,對「晶晶體」也很拿手,莊碩漢在華府接受台灣媒體採訪時,用中英文交錯的雙語,談開放美豬美牛問題。


外貿協會副董事長莊碩漢:「台灣目前foreign trade(外貿)最嚴重的問題就是關稅的問題,我們假如解決了這個關稅問題,或是跟很多國家的關稅問題,我們的economy(經濟)會take fly(起飛)啊!這個是no doubt(毫無疑問),我們在Trump administration(川普政府)裡面有很多朋友,我們會try very hard(非常努力)。」


莊碩漢的雙語風格,讓嚴肅的經貿政治話題,變得interesting。


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