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商品名稱: 韓國 MISSHA~棉花單色俏腮紅(4g) 6款可選
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保存期限: 2021.01.24
進貨來源: 原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地: 韓國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 波蘭氣候會談耗時 現似乎即將達成協議


(法新社波蘭卡多維斯15日電) 為了商定限制全球升溫的計畫,各國在波蘭氣候變遷會談經整晚談判後,今天似乎即將達成協議,以落實巴黎氣候協定。

近200個國家的代表在波蘭進行馬拉松會談,期能制定共同規則,以實現他們在2015年劃時代巴黎氣候協定所做出的承諾。

這表示,所有國家無論貧富都必須同意採取行動,將全球升溫幅度限制在「遠低於」攝氏2度,以避免地球暖化所造成的最嚴重後果。

開發中國家希望富裕國家能比較清楚說明,未來對抗氣候變遷的經費從何而來;同時一再力促採取所謂「損失和損害」補償措施。

最低度開發國家集團主席安達盧(Gebru Jember Endalew)說:「要190多個國家相互妥協,有點困難,我仍在搜集協調人員的回報。」

歐洲聯盟(EU)氣候行動和能源執委卡尼特(Miguel Arias Canete)表示:「達成落實巴黎協定的協議,已觸手可及。」(譯者:蔡佳伶/核稿:張佑之)






 全脂牛奶「傷心」?最新研究:好處不亞於低脂奶


牛奶該選喝全脂或低脂好?最新研究發現,乳製品攝取量愈高,與心血管健康愈有相關,若是喝全脂奶,其保護效果更明顯。國內專家認為,除非飽和脂肪攝取過量,不然不需特別選喝全脂或低脂奶,反而應注重奶量有無喝夠,才能增進鈣質攝取、保持骨質健康。

這篇最新的乳製品研究,近日刊登於知名醫學期刊「刺胳針(The Lancet)」線上刊出,是跨21個國家的大型城鄉長期追蹤研究。研究發現,牛奶及優格攝取愈多,心血管疾病、中風及總死亡率較低,具保護性相關;若選喝的是全脂奶,保護效果更明顯。

振興醫院家醫部主任邱淑媞表示,牛奶含飽和脂肪,過去是擔心民眾攝取太多飽和脂肪,提升心血管疾病風險或造成體重增加,因此建議喝低脂或脫脂奶為佳。

但是,最新研究結果顯然和過去認定有落差,全脂奶似乎好處多多。邱淑媞笑說:「這可是讓偏愛喝全脂奶的人寬心許多啊!」

據2013年到2016年我國民眾營養健狀況變遷調查結果,19歲到64歲成人每天平均乳品攝取量不足1.5杯者,占比高達99.8%,幾乎人人「缺奶」。衛福部國健署今年3月曾發布新聞,呼籲民眾多喝奶,不必特別強調選用低脂奶。

不過,邱淑媞認為,最新研究也僅是觀察性流行病學研究,難以克服選擇性誤差的可能性,例如研究對象可能是國家中社經地位較高者,其健康意識較高所以會喝牛奶;另研究也只追蹤9.1年,下結論全脂奶比低脂奶好,也蠻冒險。

那麼,民眾到底該怎麼選喝牛奶呢?董氏基金會營養組主任許惠玉說,飽和脂肪攝取量一天不要超過總熱量的一成,倘若自覺今天飽和脂肪吃太多,牛奶應選喝低脂或脫脂奶。但若飽和脂肪攝取較少者,喝全脂很OK。

許惠玉說,雖然低脂或脫脂奶的飽和脂肪少,但脫脂同時,其實也會把脂溶性維生素A、D、E、K給脫去。

「補奶」仍是國人最應注重的事。邱淑媞建議,成人一天至少要喝二杯馬克杯大小的牛奶,另應再多吃傳統豆腐、深綠色蔬菜或小魚等,多元補充鈣質。小孩也應多喝牛奶或白開水,取代不健康的含糖飲料。

「千萬不要輕易放棄牛奶!」許惠玉說,因牛奶具豐富鈣質、蛋白質及維生素B2,加上其鈣離子又最好吸收,CP值超高。若民眾有乳糖不耐症,建議改喝優酪乳,或把牛奶加堅果或入菜做稀釋,都有助減緩乳糖不耐問題。

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