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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／林書豪替補6分 老鷹3連敗
記者劉彥池／綜合報導
亞特蘭大老鷹帶著2連敗做客布魯克林，林書豪本季首度迎戰前東家卻只替補出賽了13分20秒，全場攻下6分1助攻，老鷹全隊雖然4人得分超過兩位數，但籃網更全面，全隊8人得分超過兩位數，羅素（D'Angelo Russell）攻下全場最高32分，帶領籃網144：127擊敗老鷹。
▲林書豪替補上場攻下6分。（圖／資料照／取自林書豪IG）
換穿老鷹制服後，林書豪本季首度返回過去效力兩季的籃網，熟悉的球場、熟悉的籃框，不熟悉的應該是上場時間。這場比賽林書豪依舊是從板凳出發，第一節剩下7分08秒老鷹6：14落後時替補楊恩（Trae Young）上場，一次外線三分球沒進，第一節剩下3分22秒林書豪在隊友單擋下切入，在罰球線附近跳投，球在籃圈上彈了幾下才進，這球也是林書豪在第一節唯一的得分，老鷹第一節打完23：42落後籃網19分。
第二節林書豪雖然整節沒上，但老鷹打出追分氣勢，單節攻下43分，半場打完比數來到66：72只落後籃網5分。第三節7分22秒，林書豪再次替補上場，一次三分球出手沒進，靠著兩次罰球和一次上籃單節拿下4分，第三節剩下3分04秒時，林書豪再次下場。第四節林書豪留在場上，但兩次罰球沒進，一次三分外線出手也落空，全場僅攻下6分送出1次助攻。
老鷹全隊4人得分超過兩位數，柯林斯（John Collins）攻下全隊最高29分、楊恩攻下13分送出10次助攻，但籃網更全面，全隊8人得分超過兩位數，羅素三分球投9中5攻下全場最高32分，帶領籃網144：127擊敗老鷹，送給老鷹3連敗。賽後林書豪還和昔日隊友寒暄問候。
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過度節食減肥效果愈來愈差 中研院告訴你原因
肥胖是現代社會文明病，許多人會選擇採取不吃東西等極端方式減肥，但過度節食多只有剛開始有用，之後就完全不會再瘦。中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。
中研院生醫所副研究員黃怡萱所帶領的團隊，耗時5年發現一套「耗能機制」黃怡萱說，哺乳類動物體內的棕色脂肪是一種負責產熱、消耗能量維持體溫的脂肪，與平時減肥抽脂、只能儲存熱量的白色脂肪不同。在棕色脂肪細胞中，蛋白質UCP1扮演重要的角色，燃燒身體的能量，當它與一種能促進產熱蛋白生成的CPEB2蛋白質相互作用，可促進身體耗能。此研究成果已於9月3日刊登於《歐洲分子生物期刊》。
黃怡萱說明，這次研究發現小鼠體內UCP1的mRNA（核糖核酸）有長、短兩種形式，但僅有10%為長的。團隊以基因編輯技術，將mRNA轉換全部轉換成短的，發現雖mRNA總量不變，但蛋白產量竟減少將近60%，由此可知，為數不多的長mRNA才可與CPEB2蛋白質結合，促進製造可幫助控制體重UCP1蛋白。人體也有棕色脂肪細胞，多在頸部跟胸部，但不同的是只有長的mRNA，推測其調控機制對人體代謝更加重要。
黃怡萱提及，實驗也觀察到吃東西與低溫會驅使UCP1耗能機制運作，如當環境氣溫僅有16度以下，人體為了製造出更多熱能生存，UCP1就會產生活性；當過度節食，則反而會抑制UCP1活性。因人體60、70％的熱量是用於維生的基礎代謝，當進入體內的能量少到無法負擔基礎耗能，身體會自行啟動保護機制，抑制會耗能的UCP1，耗能率下降，導致減肥效果不彰。這次的研究證實，減肥是長期抗戰，不應奢求短期見效而節食。
黃怡萱表示，未來希望有機會進一步調控UCP1及CPEB2消耗機制，如過去減肥藥都是活化棕色脂肪，卻會影響全身交感神經，使心臟等器官有受損風險，如直接活化能促進產熱蛋白生成的CPEB2，就能更安全減重。她強調，使用藥物是最後一步，但人類無法長時間在16度低溫不吃不喝，建議想減肥的民眾，在維持基礎代謝及營養均衡的情況下，控制飲食。
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