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商品規格:	0.7gx3
產品說明:	請參考頁面圖示說明
保存期限:	2021.09.12
超人氣產品限定產品進貨來源:	廠商授權經銷公司貨
產地 :	台灣
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！

【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！

同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦

日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。

日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。

而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！

每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身

1. 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
   
2. 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
   
3. 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
   
4. 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。

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 利差交易重回市場目光？日圓走貶送日股飆1991年來新高

伴隨著美國聯準會 (Fed) 9 月再度升息後，美元指數週四 (27 日) 創下一個月來最大單日漲幅，也影響了週五 (28 日) 日圓早盤再度走貶，截至早盤 10 時許暫報 1 美元兌 113.56 日圓，不僅刷下了 2017 年 11 月以來的新低，日圓的走貶也再度把日股送上了 1991 年以來新高。

週五 (28 日) 日經 225 指數就在日圓走貶的刺激之下，早盤大漲逾 1% 暫報 24123.83 點，創下了 1991 年以來的新高水平；日本上週公佈 Q2 GDP 季增年率終值高達 3.0%，是創下 2016 年 Q1 以來的最快增速。

據第一生命經濟研究所首席經濟學家 Yoshiki Shinke 此前分析，雖然日本目前通膨率仍是不振，顯示加薪溫度較冷，但是日本經濟受惠於日本企業擴大資本支出、2020 年東京奧運基建擴建等力量帶動，日本經濟 Q2 表現是相當暢旺。

另一方面，據 Fed 週四 (27 日) 會議後釋出的利率意向點陣圖 (Dot Plot) 顯示，目前 FOMC 多數官員正預期 12 月底還將升息一碼，同時明年仍可能維持基本升息 3 碼之基調，美日利差合理將再進一步擴大。

據日本央行總裁黑田東彥 (Haruhiko Kuroda) 週二 (25 日) 所作出的前瞻指引，黑田認為，日本現在仍遠未達到收緊貨幣政策之時刻，黑田並向市場承諾，在達到所設定的 2% 通膨目標前，不會停止實施超寬鬆政策。

市場人士分析，在 Fed 利率會議後，綜合美、日央行的貨幣政策前瞻來看，「借低利日圓、套高利美元」的利差交易，似乎正重回市場目光，而這樣的套利效果也正刺激日圓走貶、帶動日股走升。

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