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商品名稱 : 韓國 ShineTree~去角質潔膚棉(7g) 多款可選


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商品規格 : 7g人氣產品推薦產品
產品說明 : 使用方法:


步驟1:使用軟墊表面(前面),按摩整個臉部時輕輕擦拭皮膚使用。


步驟2:使用壓花墊(後面),可以在您需要加強的地方再次擦拭,最後用溫水徹底沖洗並完成潔膚。

保存期限 : 2021.05
進貨來源: 推薦產品2019流行商品原產地平行輸入 (台灣無代理商)
產地: 韓國
商品備註 : 全新商品活動商品便宜



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 大約在冬季 談冬季憂鬱


作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒

季節性情緒障礙,是情緒疾病中的一個特殊現象,指的是情緒隨著季節變化而呈現起伏的狀況。而其中的「冬季憂鬱」,像許太太一樣,往往讓人在天寒地凍的時刻,倍感雪上加霜。

憂鬱的症狀之一,是對許多事物不感興趣,而在睡眠、食慾、體力的改變,似乎都有自我保護的意涵。在許多物種中,冬季活動量減少,是為了減少食物的消耗以及在寒冷的天氣保存體能,至於休眠,則是一種極端的例子;而就算不冬眠,許多生物仍然在冬季表現一些行為的改變。此外,冬季憂鬱的人可能嗜吃甜食,應該也有維持體力的目的。

在冬天,日照時間縮短,也與情緒的改變有關,可能透過心理的因素所致,如:眼前一片蕭瑟的情景,引起負面灰色的感受;或與生理因素有關,如日照的減少,透過視神經造成腦內神經傳導物質的改變。然而看看北極的冬天,在阿拉斯加的費爾班克斯,冬季時日出和日落之間其實不到4個小時。陽光這麼少,好像沒有人能夠逃脫冬季憂鬱,但實際上,並非如此:一項研究發現,約9%費爾班克斯的居民有季節性情緒障礙,大致與另一項研究在新罕布什爾州發現的比例相當。

至今,冬季憂鬱仍存在許多迷團,目前仍只能以多因性共同促成來解釋其發病的原因,包括基因遺傳、環境、壓力、心理社會等層面等等。

而就某種角度而言,「天人合一」,真的很不容易,但透過一些技巧,是有機會的。

大自然的規律,與社會的規律都是24小時的晝夜交替,但人體內睡眠覺醒週期的生物時鐘卻約多為25小時,因此每天人體的生物時鐘要往前調整約1小時,才能配合大自然與社會作息的規律。因此,如何運用適當的日照時間來協助克服冬季憂鬱也是治療的途徑之一,而很多研究顯示,光照治療對季節性情緒障礙效果特別顯著。

若不用特殊的光照儀器,要如何透過大自然的禮物,達到改善冬季憂鬱的目的呢?

首先要知道的是,清晨在戶外約有2,500燭光,而正午約10,000至100,000燭光,室內則約60~300燭光;傍晚照光會延遲入睡,清晨照光則能提早入睡。而只要2500燭光以上,照射30分鐘至1小時,就可以抑制褪黑激素分泌,進而調整生理節律,達到改善睡眠或情緒調整的目的。

所以簡單的建議就是,要鼓勵自己早起曬太陽!不管是順便做運動也好,維持規律的作息也好,或藉此與他人互動,都能夠幫助情緒的穩定。許太太因為能夠接受這樣的治療建議,所以即使冬季憂鬱了,也能夠盡快復元。至於還在被窩裡掙扎,苦於冬季憂鬱的人呢?動起來吧。






 金馬55.統獨爭議》涂們台上喊「中國台灣」頒獎搭檔惠英紅:沒聽清楚


第55屆金馬獎昨日,在頒獎嘉賓涂們「中國台灣」,與最佳紀錄片得主傅榆的「台灣獨立」得獎感言下,挑起激烈政治火花。與涂們搭擋頒獎的影后惠英紅今(18)日受訪,針對涂們的言論,則表示昨日因隱形眼鏡的關係眼睛很不舒服,加上台上聲音很模糊,當下並沒有聽到他在說什麼。

第55屆金馬獎昨日舉行頒獎,其中,頒發最佳女主角時,擔任頒獎嘉賓的涂們一席「中國台灣」發言,引爆台灣網友怒火,加上稍早最佳紀錄片得主傅榆的「台灣獨立」感言,讓許多中國影星,除了趕忙在微博上表態支持一中外,也在今日紛紛火速離台。

電影《翠絲》18日舉行媒體茶敘,左起分別為:監製舒琪、黃河、袁富華、惠英紅。(蔡親傑攝)

《翠絲》由舒琪監製、新銳導演李駿碩執導,描述身為跨性別的大雄(姜皓文飾),接連在同志阿邦(黃河飾)、同為跨性別的老花旦打鈴哥(袁富華飾)鼓舞下,決定追求自我、進行變性手術,而他性格保守的妻子(惠英紅飾),則是大雄這條路上最大的考驗。

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