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| 品牌名稱: | Scar Heal | |
| 商品名稱: | 美國 Scar Heal~Scar Fx疤痕護理矽膠片(10x20公分)1片入 | |
| 商品規格: | 1片入 尺寸：10 x 20公分 | |
| 產品說明: | 活動商品開箱文許可證核准字號：衛部醫器輸壹字第019899號 | |
| 保存期限: | 2026.06.01 | |
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 美國 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
內戰阻礙伊波拉防疫 UN如臨大敵
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】剛果民主共和國的內戰令WHO的伊波拉防疫行動受阻，周邊各國擔憂疫情外散！DR剛果可說是內患不斷，剛果民主同盟軍（ADF）是該國的反叛民軍，與政府軍的內戰曠日費時，導致WHO防疫人員慘遭炮襲，只能撤出疫區貝尼市，使8月開始爆發的伊波拉疫情瀕臨失控，目前總計死亡人數已達213人，疫情達358例，令周遭國家擔憂疫情擴散。
根據《英國廣播公司》報導，DR剛果從8月初有首個確診病例爆發後，雖然政府當下宣稱，已有近3000人接種了疫苗，但疫情仍不斷延燒，10月多聯合國已經警告該國，若不停止武裝衝突，將難以控制伊波拉疫情，截至本月9日，病例數寫下該國歷史上最多案例的一次，僅比烏干達2000年的疫情與歷時4年（2013-2016）的西非伊波拉疫情少而已。
由於DR剛果難以遏止疫情蔓延，WHO派遣衛生工作者進駐大災區貝尼市，協助控制伊波拉病情。然而，18日內戰波及到衛生人員，目前雖然不清楚是來自哪一方的炮襲，但聯合國派遣的DR剛果穩定特派員已發聲明，要求內戰的反叛軍ADF與政府軍停火，「至少7名維和部隊喪命，同時為了衛生工作者的身心安全，將首次因戰火而撤出疫區貝尼市。」
根據《CNN》報導，DR剛果的公衛部長卡蘭加指出，北基伍省的武裝衝突嚴重阻礙了防疫行動，不只是因叛軍ADF占據了不少疫情災區，連聯合國駐DR剛果的防疫應變中心都受戰火威脅。出於保護WHO防疫人員，維和部隊已與政府軍達成合作，將以驅離嚴重疫區的叛軍為首要任務。
防疫行動的受阻也讓DR剛果周遭各國感到擔憂，該國與9個國家有國土相連，目前無國界醫生組織已前往鄰國烏干達部署，嚴防病情擴散，雖尚未發現確診病例，但卡蘭加與聯合國都不敢大意。
伊波拉病毒首次於1976年出現在蘇丹與DR剛果，由後者的一條河流而得名，由於伊波拉病毒傳染途徑是透過血液與體液的接觸傳播，有時候連與死於該病毒的人接觸都可能患病，對於醫療衛生發展較差的非洲而言，可說是最霸道的傳染病。
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