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品牌名稱 : ☆MIRAE 未來美☆
商品名稱 : MIRAE 未來美~肌本保濕化妝水(80ml)
商品規格 : 80ml
產品說明 : 使用方法:清潔臉部肌膚後,取適量化妝水,輕拍於臉部肌膚至吸收即可。
保存期限 : 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內用完
商品備註 : 全新正品 享好禮超人氣產品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 你的鹽攝取量超標嗎?6招低鹽秘訣


(優活健康網編輯部/綜合整理)過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高,進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病症,產生重要聯結,吃得太鹹會讓人體持續對水份產生渴求,所以水腫或頻尿的毛病也就接二連三的出現。

一日只需6克鹽 大部分人都攝取雙倍

其實「鹽」促進新陳代謝、維持電解質平衡,是正面又不可或缺的成分,少了鹽我們也活不下去,事實上我們一日只需要6克左右的鹽,但大部分的人都攝取了雙倍以上的份量,我們所吃進去的鹽,大部分都隱藏在食物如加工過的、餐廳外食、罐頭食品當中。

產品標示是鈉 乘以2.5為含鹽量

如果每一份量以100公克為單位,標示含鹽量為5克,這會讓人很清楚,但若是產品標示的是鈉而非鹽,就請乘以2.5──讓數字告訴你真正的含鹽量,那可能會讓你十分震驚,研究鹽和特定心臟疾病關聯的先驅──倫敦聖喬治醫院的葛拉罕.麥葛雷哥(Graham MacGregor)教授說:

「自每日攝取的鹽份10到1克中減少一半,1年至少可以拯救7萬人,免於中風或產生心臟病,其中更有一半以上的人,其病情達到了致命的程度,對於食物中隱藏的鹹味我們更要格外注意!最典型的例子就是鹹口味的玉米片,在這些美味的玉米片當中,鹽份幾乎跟海水中的比例一樣多,比洋芋片還要鹹,英國人飲食中的麵包也大多過鹹了。」

抗老化飲食 鹽份攝取量會減少到8成5

對於這些隱藏的鹽危機,我們要如何加以辨別呢?建議您在將這些食物吃下肚之前,詳細看看其產品標籤上的成分表。

抗老化飲食計劃裡,每日鹽份的攝取量會自動調整減少到8成5左右,這代表你仍舊會吃到一些鹽,只是這樣的調整會讓鹽變成更有機、更易於被人體吸收,尤其某些蔬菜本身已經富含鈉,那麼你就沒有必要再添加過多的鹽。

6招降低鹽份攝取小秘訣

1) 自己餐盤的菜餚不另外多加鹽。

2) 在未嚐口味之前不加鹽。

3) 戒掉罐頭食品、醃漬物和煙燻製成的菜餚。

4) 仔細檢查標籤的鹽或鈉含量。

5) 謹記在心:每日的鹽份建議攝取量只有6公克,只等於1茶匙的量。

6) 不出2到6星期,你就完全不會想念重鹹的食物了。

(本文摘自/吃出年輕的健康筆記/九韵文化)






 網球》明德盃台灣好手先後抗日 男單好手戴加揚強勢晉級


2018 WEIDER明德快樂盃臺北國際輪網賽今15日在台北網球中心開打,台灣好手吳宜珊與戴加揚,在第3球場相繼出賽,2人恰巧都對上日本選手,但結果卻大不相同,戴加揚以秋風掃落葉之姿直落二晉級(6比1、6比1),而吳宜珊則不敵賽會第4種子,首輪止步(5比7、2比6),男單其餘台灣選手戴加揚、劉蒲生、柯聰賢、鄭漢琮、黃慶鑽接連晉級次輪,女單則全數落馬。

台灣好手戴加揚在第3球場壓軸登場,面對日本選手川上端仁(Kawasaki Mixuhlto),開局立馬給對手下馬威,川上來回底線調動對手,戴加揚都能把球巧妙地回擊過網,迫使對手於網前發生非受迫性失誤,也逼出了破發點,最後首局成功破發,戴加揚絲毫不給對手喘息的空間在第3局和第7局再度破發,首盤以6比1強勢拿下,次盤戴加揚發球局依舊強勢,未給對手任何破發的機會,而他在第4局和第6局破發成功,再以6比1收下第2盤,賽後戴加揚謙虛地表示:「覺得今天表現還好,給自己打80分。」

另一地台灣球后吳宜珊面對賽會第4種子堂森佳南子(Domori Kanako),錯失首盤贏球契機以5比7、2比6敗下陣來,吳宜珊說:「很久沒有打了,練一下手感,今天的一發失誤有點多,第1盤表現還好,第2盤有點放太鬆。」

本屆明德盃也是首次移師台北市網球中心舉辦,這也是去年臺北世大運網球的比賽場地,2位選手都給與這座球場很高的評價,戴加揚笑說:「這個環境打起來很舒服。」吳宜珊也表示:「很專業,不論是硬體和軟體設備都很好。對這座球場整體給80分。」(推薦閱讀:NBA》甜瓜真的又老又窮不適合火箭? 丹東尼:這一塊拼圖無法跟我們結合)

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