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商品訊息描述
| 品牌名稱: | Medi Flower | |
| 商品名稱: | 比價撿便宜韓國 Medi Flower~98%清新舒緩蘆薈膠(150ml) | |
| 商品規格: | 150ml | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 實用商品推薦2020.05.04 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 2019熱銷產品熱門產品|
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 | 特賣會折扣情報  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白襪交易一壘手阿朗佐 目標鎖定妹夫馬查多
白襪隊今（16）日正式從印地安人隊換來一壘手阿朗佐，表面上看起來似乎只是普通的球員交易，其實白襪可能有更大的野心，因為現在自由球員市場上，最大咖的巨砲游擊手馬查多，剛好是阿朗佐的妹夫，他也是白襪很想爭取的球員。
Manny Machado，是自由球員市場上最大咖的球星之一，不少球隊都想要他，白襪也是，雖然也許不會像豪門洋基出手那麼闊綽，但也會耍點心機
白襪交易來印地安人一壘手，31歲的YonderAlonso，他上個球季23轟、83分打點，只能說火力不算差，但重點是Machado是Alonso的妹夫，兩個人又是好朋友，這點可能是白襪更在乎的，可能希望近水樓台先得月。
26歲的Machado，2014年底和Yonder的妹妹Yainee結婚，兩個人從好友變成一家人，Machado還把愛妻的臉刺在手臂上，可見有多恩愛。白襪換來Alonso，又幫印地安人團隊薪資瘦身，但對簽下Machado有沒有幫助，讓我們繼續看下去。
再來看國民的補強；一壘手Matt Adams，今年八月被國民放棄，然後紅雀撿走，轉隊第一次出賽，就對老東家轟出3分砲，如今，成為自由球員的Adams再度回鍋國民，根據報導，雙方已經同意，將簽下一年400萬美金的合約，30歲的Adams仍然是擔任先發一壘手--老將Ryan Zimmerman的替補。
（民視新聞／丁泰祥、郭水城 綜合報導）
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膏肓痛好不了 ２動作可舒緩
(健康醫療網／編輯部整理)
一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓」，擔心僅脖子痠麻痛竟有生命危險。
後來趕緊到醫院看診，醫生初步評估發現是頸部肌筋膜太緊繃。原來俗稱「膏肓」其實是中醫師說法，是位於肩胛骨內側的穴道。先接受熱敷和經皮電刺激儀器放鬆頸部附近的肌肉，再以雷射修復推拿時可能導致發炎的軟組織。幸好經過物理治療放鬆頸部附近肌肉，2周後麻感緩和很多。
人人低頭族 肌筋膜發炎成文明病
活力得中山脊椎外科醫院復健室蔡雯萱物理治療師表示，姿勢不正確造成肌筋膜發炎，因長期處於不正確姿勢，導致頸椎勞損、錯位及變形，時間久會引起肌肉僵硬、繃緊，頸肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手麻，不能用力或工作時容易疲勞，甚至感覺頭痛、眩暈。
肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。和職業也有關，以文書處理人員為主。就如同上述患者，除了上班低頭外，下班後回家就滑手機。選舉快到了，更輪流盯著各政論節目看，直到上床睡覺。
2招運動放鬆及訓練 防神經受壓迫
由於大多數的人都會認為只是上班累導致肌肉痠痛，常未正視膏肓痛的問題。若一直遲遲不處理，反而會延伸出更多併發症，例如椎間變窄、頸椎骨質增生（俗稱骨刺），也可能引起頸脊髓或頸的神經根受壓迫。蔡雯萱物理治療師傳授2招預防「膏肓痛」的運動，平時在家就可多做，藉由放鬆與訓練運動以預防「病入膏肓」：
1、牽拉背肌
找個椅子或牆壁手勾著，膝蓋微彎、雙腳與肩同寬，身體往前牽拉直到緊繃，每回停留10－15秒，每日至少3回，可牽拉背部肌肉，達到放鬆背部肌肉目的。
2、肩胛內側肌群
採站姿或坐姿均可，縮下巴，肩膀外展、手肘成 90度往肩胛後縮，每回停留15秒，每日至少3回，藉由訓練肩胛肌群，使背部及頸部軟組織回復至正確位置。（文章授權提供／優活健康網）
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