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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 產品非逛不可商品ETUDE HOUSE | |
| 商品名稱: | ETUDE HOUSE~0.2mm精華面膜(單片20ml) 多款可選 蘆薈(水精華) 綠茶(水精華) 大馬士革玫瑰(水精華) 珍珠(安瓶精華) 玻尿酸(安瓶精華) 積雪草(乳液精華) 膠原蛋白(乳液精華) 蝸牛(乳液精華) | |
| 商品規格: | 20ml(單片入) | |
| 產品說明: | 使用方法: 清潔臉部後,取出面膜放置臉部約10~20分鐘後取下,剩餘的精華素輕拍至吸收即可。 網購達人韓國少女最愛超萌品牌 ETUDE HOUSE 朴信惠、張根碩、李敏鎬、SHINee & Da本月限時刷卡折扣ra、2NE1代言韓國熱賣 | |
| 保存期限:2019年最新款 | 2021.03.27 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 產地 : | 限時下殺撿便宜購物韓國 | |
| 商品備註: | 推薦產品經典產品全新正品 | 精選 |
商品訊息特點
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吊嘎加拖鞋…台客工程師變身清爽暖男!女孩驚呆:想認識
完全大變身!RickyKAZAF是一名香港化妝導師,近日來到台灣進行「街頭改造」,竟將一名「台客工程師」改造成有型暖男,讓在場女孩大呼不可思議,直說根本是2個不同的人,還說好像男星王大陸。
▼(圖/翻攝自RickyKAZAF YouTube)
影片一出,網友紛紛狂讚,「看得出原本五官是好看的,但改造後帥度又上升100分,太厲害了!工程師看起來又純樸乖乖的,這就是所謂的潛力股嗎XD 」、「這集應該是我看過最成功的一集」、「本來就很帥了,身材天生不差,所以打造一下就很亮眼」,但也有人指出,其實Max比較像宅男而不是台客。
(封面圖/翻攝自RickyKAZAF YouTube)
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不想糖尿病上身 實行增肌減脂最重要
隨著人口快速老化、吃太好、少運動,加上肥胖盛行,糖尿病已經成了流行病,台灣65歲以上盛行率高達29.9%,糖尿病患更突破230萬人,且每年仍以2.5 萬人快速增加。因此怎樣有效、精準預防當然就更為重要。
面對逐年攀升的糖尿病人口,永越健康管理中心推出,運用「胰島素阻抗指數檢測」,可更早偵測出糖尿病風險因子,再把握糖尿病黃金預防期,調整飲食、生活習慣並配合運動的整套醫療處方服務。
很多人都以為糖尿病的高危險群跟遺傳最有關,永越健康促進部主任賴思佳醫師表示:「不只是遺傳,其實更與飲食、運動及生活習慣息息相關。研究證明,結合生活型態治療,可以降低約6成的糖尿病風險,但更重要的是,如何在前期就做有效的篩檢,把握黃金預防期開始行動才是逆轉疾病的關鍵。」
永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅表示,多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗的情況,而其中血糖正常者也佔了21%,也就是說,即使血糖正常,約5分之1也有糖尿病風險。若未採取行動,15年後可能有6成會演變成糖尿病。
而改善胰島素抗阻最有效方式是什麼呢?其實看起來只有簡單4個字「增肌減脂」,但要從生活習慣貫徹執行卻不容易,尤其不能錯過黃金預防期。「所以要在前期定期檢測,然後透過飲食調整、減重和運動治療,增肌減脂改變身體組成,改善血糖代謝能力,延長胰島細胞使用年限,精準預防糖尿病。」馬文雅醫師說。
她也特別分享了「糖尿病精準預防8大招」:
- 風險評估:特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者
- 正確觀念:了解糖尿病,除了與生活習慣有關,也代表胰島細胞提早老化
- 定期檢測:量血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
- 規律運動:每週150分鐘中等強度運動,包含兩次肌力訓練
- 適量飲食:份量不等於熱量與含糖量,為身體挑選適量均衡且美味的食物
- 體重管理:肥胖提高風險,減輕7%就能降低58%糖尿病風險
- 紓壓有方:選擇健抗紓壓方式,大吃不如運動減壓
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