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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | DOHO | |
| 商品名稱 : | DOHO~防水疏油抗沾汙噴霧(300ml) | |
| 商品規格 : | 300ml | |
| 產品說明 : | 搶先看哪裡便宜請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限 : | 2023.12.05 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | CP值爆表下殺台灣 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6天19局251球 山田義貴有點狂
記者蕭保祥／雲林報導
日本社會人西部燃氣投手山田義貴16日在冬季聯盟（AWB）面對韓國職棒聯隊（KBO）5局無失分，這是山田義貴6天內第3場先發，共投19局251球，社會人監督石井章夫說是「測試」。
▲日本社會人西部燃氣投手山田義貴。（圖／中華職棒提供）
現年24歲的山田義貴屬於後段來台灣打冬聯，11日面對日職西軍5局無失分後，休息1天，13日面對中華職棒聯軍（CPBL）完封9局117球，休息2天後，16日再度先發韓職又是5局無失分奪勝，但有3次保送、4次三振，今天是山田義貴在冬聯首次出現保送。
山田義貴冬聯6天內3場先發都奪勝投，共投19局僅被擊出9支安打無失分，有14次三振與3個保送。
亞運日本隊監督石井章夫賽後受訪說，國際賽比較需要突然登板時機，測試山田義貴是不是可以隨時、短時間休息上場，「投得還不錯，有保送讓守備變不穩定，節奏可能再調整，是可以再進步的地方。」
山田義貴說，在日本不常有這樣短天數登板機會，不過出發前就有這樣模式練習，「知道大家都很疲憊，想要有點貢獻，連續出賽很累，這是我的工作，就要做到最好。」
目標還是進軍職棒，山田義貴希望透過冬聯賽事讓經驗值提升，「希望明年進入職棒，再贏台灣與韓國。」
談到中職印象深刻打者，山田點名58號廖健富，認為廖健富在打擊區很有威脅力。
是否通過測試？石井章夫說，「有力候補」。
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糖尿病不可怕！正確穩糖的飲食10法
（優活健康網編輯部／綜合整理）血糖的穩定真的有那麼重要嗎？只要我人沒不舒服，不就沒關係？血糖異常通常沒有顯著症狀，不痛不癢的，因此許多病患即使知道自己血糖值偏高，也不見得會積極治療。
曾經有患者問我：「血糖值有時會高到三、四百，都沒有不舒服的症狀，需要治療嗎？」門診中，有時也會有年長的病患抱怨，只不過偶爾想吃一點甜食，卻因為糖尿病，所以這個不能吃、那個不准碰，感覺人生沒有什麼意思。為什麼要控制血糖？難道你忍心讓血管、神經、肝、腎……一直浸泡在糖水中，像鮮綠的果實逐漸萎縮嗎？
我常舉一個真實的病例來說明血糖控制的重要性。有個病患的女兒常陪著父親一起來看診，她說爸爸一直無法接受自己得了糖尿病這件事，因此血糖控制得不太好，而且又特別喜歡吃甜食。為了控制父親的血糖，常常引爆家庭衝突。
有一次，父親的血糖竟然飆到七百多，陷入半昏迷狀態，家人緊急將他送到醫院。幸好早一步就醫，命撿回來了。有了這次的經歷，老人家承諾會好好吃藥，沒想到醫師卻說以後要靠施打胰島素的方式來控制血糖。聽到要打胰島素，父親嚇死了，因為打針就要打一輩子，怎麼受得了？由於情緒大受打擊，血糖又開始起伏不定，全家被搞得人仰馬翻，病患自己也很累。
希望大家都能認清，血糖過高，就應該好好利用飲食、運動來控制或接受藥物治療。如果只是高一些（空腹血糖在一百四十以下），或許還可以使用減重、運動或調整飲食等方法來控制；但若血糖值已經高到兩、三百以上，就要考慮使用藥物。
因為當血糖一旦高過正常值，其代謝不完全的產物就會對身體器官組織造成傷害，及早治療和控制才是王道。當然，人都難免會有嘴饞的時候，如果血糖控制不錯時，偶爾吃一點點甜食那是無可厚非，只要把量控制好就可以了。但是如果動不動就大吃大喝，一定要吃到自己心滿意足為止，就萬萬不可！
牢記糖尿病飲食十法
想要控制飲食成功，其實沒有那麼難，謹記以下祕訣，可以事半功倍。
1） 避免慾望擴大／心裡想吃某種食物時，就可能會吃下更多的食物，記得，不要讓渴望擴大。
2） 聰明選擇／選擇全麥、低脂或脫脂牛奶為主的健康早餐。
3） 閱讀標示／養成詳閱食品營養標示的習慣。除了營養成分，別忘了熱量。
4） 計算分量／將每餐可吃的分量先分好，儘量少吃合菜，以免過食。
5） 細嚼慢嚥／嚴禁狼吞虎嚥，每一口都至少咀嚼20次再吞下。
6） 不要撿菜尾／現在因為怕浪費1塊錢而吞下所有食物，將來可能為了健康需花一百元。
7） 遠離吃到飽／減少上吃到飽餐館的機會。寧可選擇小分量或兒童餐，吃7分飽就好。
8） 多喝水／餐前、餐間、餐後不妨喝水，可以抑制食慾和促進代謝（也可以綠茶代替）。
9） 適量點心／兩餐中間可以適量地吃點點心，避免下一餐過餓而吃太多。記得選擇多纖維、少熱量（無糖蒟蒻、愛玉、仙草）。
10） 飲酒不過量／注意每克酒精產生7大卡熱量，在飲用時的分量上要克制。
（本文摘自／糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症／三采出版）
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